atelier massages en couple

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ATELIER MASSAGE EN COUPLE OU ENTRE COPINES CARCASSONNE

Week-end du 9 au 11/10/2015

« Le massage est une chorégraphie, un chant de douceur et de relaxation offert à l'autre,

avant de l'envisager comme une technique.

Le souffle transmet au corps entier la force qui rassure et la douceur qui apaise »

Lieu : Relais de l'Alsou, chambre d'hôtes chic et bien-être aux portes de Carcassonne

Animatrices : Pascale Scarabin - Coach vocal et Art-thérapeute du Souffle et de la Voix

Claudine Himmel - Masseuse diplômée bien-être

Objectifs : - Initiation au Massage bien-être à deux ou entre copines

- Application du Souffle pour potentialiser les effets relaxants

Matériel fourni : huile de massage, slips, matériel pédagogique

Matériel à fournir : 1 drap de bain par personne, 1 plaid/couverture, 1 tapis de sport, tenue décontractée type jogging et Tee shirt

Logement : Vous serez accueilli(e)s en chambre double, dont 1 chambre avec 2 lits single, petits déjeuners, accès libre au spa inclus. Supplément 15€/repas

PROGRAMME

- Vendredi 09/10/2015 :

Accueil au relais de l'Alsou de 14h à 19h30

Dîners sur commande au relais

- Samedi 10/10/2015 :

9h à 13h : Initiation au Massage à 2, démonstrations, enchaînements, applications à 2

13h à 14h : Repas sur commande

14h à 18h : Atelier sur le Souffle « Respirer pour vivre, oui mais il est bon de bien respirer pour bien vivre ! »

19h30 : Dîner de groupe au relais de l'Alsou

- Dimanche 11/10/2015 :

9h à 13h : Mieux masser avec le souffle

13h à 15h : Repas de midi

15h : Visite et dégustation de vins chez un viticulteur local

TARIF

Prix des 3 jours : 337€ par personne

Comprenant : ateliers, accès libre au spa, petits déjeuners inclus

A réserver dès maintenant au : 04 68 78 73 15 (Arrhes demandées par C.B : 40%)

« Relais de l'Alsou » Route de Villar - 11220 Labastide en Val

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